C’est quoi l’IKIGAI ?

Savez-vous d’où vient le terme IKIGAI ?

Au sens strict, il réunit deux concepts japonais : « Iki » qui signifie « vie » ou « être en vie », et « gai » qui peut se traduire par « valeur », « motif », « récompense », « résultat » ou encore « bénéfice ».

Originaire de l’île japonaise d’Okinawa, cette philosophie de vie est devenue, depuis quelques années, une approche incontournable en matière de développement personnel et professionnel. Elle invite à (re)trouver du sens dans son quotidien.

L'IKIGAI : mode d'emploi

L'Ikigai vous encourage à trouver votre « raison de vivre », votre mission de vie, à la croisée de quatre chemins :

1. Ce que vous aimez faire (la passion)
2. Ce dont le monde a besoin (la mission)
3. Ce pour quoi vous pouvez être payé (la profession)
4. Ce pour quoi vous êtes doué (la vocation)

Se retrouver avec soi-même

La première étape, et la plus essentielle pour trouver son Ikigai, est de revenir à soi. Cela peut commencer par des questions simples mais profondes :

• Où j’en suis ?
• Ai-je besoin de changement ?
• Qu’est-ce que je désire ?
• Qu’est-ce que j’aime faire tous les jours ?
• Comment puis-je me faire du bien tout en servant les autres ?

L’important est de faire de ce questionnement un rituel régulier, un rendez-vous avec soi-même.

Une formidable opportunité de s’offrir du temps

Dans nos vies où tout doit aller vite, prendre du temps pour soi est un véritable cadeau. S'offrir ce temps, c'est redonner du sens à sa vie, retrouver du plaisir, de la motivation et de la joie de vivre.

Vous souhaitez :

• Redonner du sens à votre vie ?
  L'Ikigai vous aidera à comprendre ce qui vous motive profondément et à vivre en accord avec vos valeurs et vos passions.

• Accroître votre bien-être et votre bonheur ?
  En identifiant ce qui vous rend véritablement heureux et en l'intégrant dans votre quotidien, vous augmenterez votre satisfaction personnelle.

• Améliorer votre santé mentale et physique ?
  Vivre en accord avec votre Ikigai peut réduire le stress et l'anxiété, tout en favorisant une vie équilibrée et harmonieuse.

• Booster votre motivation et votre productivité ?
  Savoir pourquoi vous vous levez chaque matin peut être un moteur puissant de motivation et de productivité.

• Équilibrer vie professionnelle et personnelle ?
  L'Ikigai vous aide à mieux équilibrer vos aspirations, en consacrant du temps à ce qui compte vraiment pour vous.

• Créer des relations plus profondes et significatives ?
  Vivre selon votre Ikigai vous permet d'attirer des personnes partageant vos valeurs, créant ainsi des relations authentiques.

• Contribuer positivement à la société ?
  En répondant aux besoins du monde avec vos talents et passions, vous pouvez avoir un impact réel et bénéfique.

Comment partir à la rencontre de votre IKIGAI ?

Deux façons de le faire :

1/ Parcours guidé de 6 séances avec la Box IKIGAI : 750€

Plongez dans une dizaine d'heures d'exercices, d'échanges et de découvertes, consignées sur des supports pratiques et esthétiques. Identifiez votre Ikigai et engagez les premiers pas vers une vie pleine de sens. Je vous accompagne au cours de 6 séances en présentiel ou en visioconférence.

• Supports : Utilisation d'un jeu de photolangage, exploration de vos talents et valeurs, et réalisation des exercices sur votre Box de 43 pages.
• Objectifs : Faire émerger vos réussites, valeurs, talents, forces, motivations, et vision à long terme.
• Résultat : Définir les bases d’un projet professionnel qui ait du sens pour vous et qui corresponde aux besoins du marché.

2/ Programme en autonomie et en ligne "À la rencontre de votre IKIGAI" : 88€

Pour ceux qui préfèrent avancer à leur rythme, ce programme 100% en ligne vous guide dans votre quête de sens :

• Supports vidéos : Séries de vidéos motivantes et inspirantes.
• Livrets : Exercices pratiques et ludiques pour stimuler votre réflexion.
• Méditation guidée, photolangage et art thérapie : Pour une immersion profonde dans la découverte de votre Ikigai.
• Tableau des rêves : Visualisation de vos aspirations et objectifs pour concrétiser vos rêves.

Prêt(e) à partir à la rencontre de votre IKIGAI ?

Vous souhaitez plus de renseignements, n’hésitez pas à me contacter. Je répondrai avec le plus grand soin et avec plaisir par ici !

À bientôt,

Cyriane